下雨天，空氣比較好嗎?
這種說法，也對，但不完全對。
這說法有沒有道理呢？也對，但不完全對。
下雨時，雨水會把空氣中的灰塵、懸浮微粒沖刷下來，短時間內空氣裡的PM2.5濃度會下降，看起來清新涼爽，感覺也比較好呼吸。但這種「洗掉空汙」的效果是暫時的，因為污染源本身並沒有消失。
污染來源一直都在
就算下雨，街上車子還是跑來跑去，汽機車的廢氣排放沒停。工廠的固定污染排放也還在進行。等到雨勢變小或停了，地面乾了，之前被雨水壓下來的粉塵、泥沙也可能隨風再度揚起。
還有我們生活裡很容易忽略的污染來源：小吃店、餐飲店的排油煙。就算下雨，鍋子還是照炒，煙還是往外排。雨天的潮濕空氣也可能把這些油煙味留得更久，瀰漫在街道和社區裡。
所以，下雨的確能暫時降低空氣中飄的灰塵，但污染並不會因此「消失」。呼吸健康還是需要我們平常多注意空氣品質，不只看天氣，也要關心周遭環境。
雨天還有另一個挑戰：濕氣累積
除了空氣污染，雨天最讓人頭痛的，就是「濕」。外面濕答答，家裡也變得濕氣重，常見的情況像是：
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衣服曬不乾，開始有發酸的味道
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牆角或衣櫃出現霉斑
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空氣悶濕，呼吸起來感覺不舒服
過高的室內濕度不只讓人覺得黏膩，也可能讓塵螨、黴菌孢子大量孳生，對過敏、氣喘患者特別不友善。
下雨天要記得除濕，打造舒服空氣
小提醒：雨天一定要記得使用除濕機。如果時間有限或用電要省，可以不要全程開整天，但務必要開到「後段」，讓室內空氣的整體濕度真正降下來，而不是只把牆面或衣物的水氣蒸發到空氣裡，結果反而更潮。
還可以搭配短時間的換氣，讓家裡空氣維持流通，減少霉味和悶濕感。
給家人最好的呼吸空間
雨天外面溼答答，回到家裡更要維持乾爽清新的空氣。
照顧空氣品質，就是照顧全家的健康。
呼吸淨好，日日安好 ❤️
