石綿纖維就像玻璃纖維一樣，細到肉眼看不到，硬度卻極高。當它飄散在空氣中時，會被我們在毫無知覺下吸入體內，並一路深入肺部。

石綿（Asbestos）是世界公認的一級致癌物，早在多年前台灣就已經全面禁用。但禁用不代表它消失了。在台灣仍有大量老舊建築，像是倉庫、農舍、工寮、鐵皮屋，甚至是住宅屋頂，仍使用過去建造時所留下的石綿瓦。

近期颱風過境與強烈風災過後，不少民宅與工廠的石綿瓦屋頂被強風吹破、掀起，大量碎裂的石綿瓦片隨風飛散。你也許沒注意，但空氣中可能正瀰漫著一種看不到、聞不到，但會進入你肺部深處的致癌微粒。

石綿纖維：細、硬、無色無味，但對肺部極具殺傷力

石綿的危險，在於它會在損壞、翻修、老化或拆除過程中釋出極細微的纖維。這些石綿纖維就像玻璃纖維一樣，細到肉眼看不到，硬度卻極高。當它飄散在空氣中時，會被我們在毫無知覺下吸入體內，並一路深入肺部。

而且，吸入後的石綿纖維不會自然排出，它會卡在肺泡中，像小針一樣刺激組織，長期下來可能引發慢性肺部發炎、支氣管纖維化，甚至是間皮瘤（Mesothelioma）與肺癌等致命疾病。

這樣的暴露風險不只存在於過去。今天的你，若住在老舊社區、老工廠旁，或家中仍有石綿建材的遺留，風災或整修後都可能暴露在高風險空氣中。

日常保護該怎麼做？這些提醒不能少

如果你注意到家附近有損壞的老屋頂、破損鐵皮或疑似石綿瓦建材，請務必：

✅ 外出時佩戴 N95 等級以上防護口罩，才能有效阻擋石綿纖維進入呼吸道
✅ 不要自行清理破損石綿瓦或瓦礫，應聯絡合格專業人員處理，並遵循安全規範
✅ 保持窗戶關閉，避免石綿纖維隨風飄入室內

呼吸的健康，需要你多一點留意

石綿的傷害並非即刻發作，但一旦吸入，影響卻可能長達數十年。呼吸是我們每天都在進行的動作，不該忽略那些「看不見的風險」。

健康的生活，來自多一點的防護意識。
別讓老建材成為你家呼吸空氣裡的致癌源，
從配戴合格口罩開始，守護自己，也守護身邊的家人。